Bienvenue sur LA PLATEFORME FRANCOPHONE qui répondra à tous tes besoins:

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Avec MonGymEnLigne, l'entrainement ce n'est pas une mode. C'est un mode de vie!

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📲 400+ vidéos d'entrainement

🗓 20+ plans d'entrainement

⏱Durée: entre 20 et 75 minutes

🙌 Pour tous les goûts et niveaux

🧘‍♀️ 250+ vidéos avec le poids du corps

🏋️‍♂️ 150+ vidéos avec équipements: haltères, élastiques, ballon suisse, step, bottes Kangoo Jumps, vélo de spinning, gants et/ou sac de boxe


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Plans d'entrainement selon ton objectif

🗓 Programmes de 5 à 12 semaines

🏋️‍♂️ De 3 à 5 séances d'entrainement virtuel par semaine

⏱ Durée des entrainements: 20 à 75 minutes

🎯 Selon ton objectif (Cardio, Tonus, Performance, Remise en forme, etc.)

🙌 Facile à intégrer à ton horaire chargé


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Programmes de stratégies alimentaires

🍽 Recettes du moment

👌 Collations protéinées

🍌 Smoothies

💡 Trucs et astuces

Capsule vidéo à chaque semaine

📞 Motivation et support personnalisé


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❝ J’adore mes entraînements. Je les fais au moment qui me convient et je choisis le type et la durée selon mon humeur et ma disponibilité : pilates, yoga, ballon, musculation, 20, 30, 40 minutes ou plus. Vraiment une belle découverte pour moi que je maintiens depuis plus de 3 mois. En plus je n’ai même pas vu le quart de toutes les vidéos!!! ❞ - Marie-Josée Gougeon


❝ S’entraîner en ligne n’a jamais été aussi facile et diversifié! Un must! 👌 ❞ - Marie-France Simard


Toujours agréable de s'entraîner avec MonGymEnLigne! L'essayer c'est l'adopter! ❞ - Marie-Chantal Pellerin

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