Rencontrez notre nouvelle ambassadrice, Michelle Morin. Sa mission est d'inspirer les femmes à prendre soin d'elles! Prendre du temps pour elles, leur bien-être, leur santé mentale et physique afin de retrouver la forme.

Son entreprise Inspir-elles offre de vivre en santé, autrement !
3 aspects sont nécessaires pour acquérir une santé globale : psychologique, physique, alimentation
Inspir-Elles souhaite aider et accompagner les femmes qui souhaitent réaliser une remise en santé en adoptant des bonnes habitudes de vie autant sur le plan alimentaire que de l'activité physique que du bien-être psychologique. Réaliser l'interaction entre l'alimentation, notre corps, notre esprit !

Nous sommes heureuses de partager avec vous la réponse à des questions qui nous sont souvent posées, à savoir si nous devons ou non manger des glucides et des lipides.

Les glucides... on en mange ou pas?

Les glucides


Les lipides... à éviter?

Lipides


Bon visionnement =)