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Accès illimité - Plan ACTION

Convaincu(e) de ne pas être sportif(ve)? Les mots "entraînement", "sport" et "gyms" te font le même effet que des ongles sur un tableau? Remets-toi en action !

  Je m'offre ce cours!

Convaincu(e) de ne pas être sportif(ve)? Les mots "plan d’ entraînement", "sport" et "gyms" te font le même effet que des ongles sur un tableau?

Chaque année, tu as toujours la même résolution: celle de te remettre en forme? Mais après 3 mois à avoir essayé l’entraînement privé et les cours de groupe tu sacres (encore) tout ça là parce que tu n’as AUCUNE motivation? Toutes les excuses sont bonnes pour ne pas aller t’entraîner: il fait trop froid, trop fatigué(e), pas le temps, etc.

En repensant au prix de ton abonnement annuel au gym, tu trouves que c’est une perte d’argent tout en te disant qu’il faudrait bien que tu te mettes à bouger (ta santé en dépend...) Il te vient alors l’idée de t’acheter un elliptique. Tu épluches donc toutes les petites annonces sur Kijiji à la recherche de ton appareil en te jurant que cette fois-ci, c’est la bonne en fuyant du regard ton poussiéreux vélo stationnaire….

MonGymEnLigne t’offre une alternative peu coûteuse pour te faire bouger à ton rythme où et quand tu veux.

Bienvenue à MonGymEnLigne.com. Ici. Maintenant.




Voici les cours auxquels tu auras accès !


Te remettre en forme n'aura jamais été aussi amusant!


Tabata

Le programme Tabata Bootcamp ™ est la combinaison parfaite de courtes séances d'entrainement utilisant l’intervalle [20:10], exercices efficaces, support en ligne continu et motivation. Trois niveaux d’intensité pour chaque exercice permettent à tous de réussir cet entrainement.Tabata Bootcamp ™ vous permet d'obtenir la meilleure forme de votre vie!

Yoga

Le Hatha Yoga repose essentiellement sur le travail postural et respiratoire. Les pratiques posturales (asanas) visent à développer une détente et une souplesse physique et mentale et une tonicité des muscles en profondeur. Associés à la respiration (pranayama), ils permettent de développer les capacités de concentration et d’acquérir une stabilité physique et mentale.

Pilates

Le pilates est une pratique consciente qui nécessite une conscience corporelle développée afin d'utiliser le corps à 100% de sa capacité. Il s'agit également d'une pratique douce sans impact pour les articulations qui est accessible à tous.

X-FITT

Entraînement à haute intensité pour des personnes déjà entraînées! Sollicite grandement le système cardiovasculaire et respiratoire, travaille votre endurance ainsi que votre force musculaire par les mouvements sollicitant le poids du corps ainsi que la puissance, l'équilibre et la vitesse par des exercices explosifs.

Mise en forme

Ce type d'entraînement est idéal pour quelqu'un qui désire se remettre en forme ou maintenir sa condition physique. Intervalles Cardio, Musculation et Étirements adaptés pour ceux désirant débuter en douceur et progresser au fil de leur amélioration.

Cardio danse

Ce cours est la parfaite combinaison de la danse et de l'aérobie. Vous aimez danser et bouger pour le plaisir? Découvrez les danses latines, orientales, hip hop et bien d'autres!

Spinning

Cet entrainement cardio sur vélo stationnaire au rythme de la musique allie des intervalles de hautes intensité et de récupération active. Résistance, vitesse, puissance et dépassement de soi assurés!

Workids

Le WorKids est un entrainement développé pour enfants à partir de 18 mois. Il s’agit d’un entrainement simple visant à stimuler la musculation, la concentration, l’équilibre et la coordination.

Kangoo Jumps - Disponible le 9 juillet!

Les Bottes Trampolines sont l’outil qu’il vous faut pour vos entraînements! Pour un entraînement sans impact, sécuritaire amusant et très cardiovasculaire, c'est Kangoo Jumps! Ici. Maintenant.

Forfait coup de
Accès illimité à tous les cours

MonGymEnLigne.com, c'est le Netflix de l'entrainement. Pilates, Yoga, Tabata, Step, Mise en forme, X-Fitt, Cardio-danse, Ballon, Spinning, Workids, pour tous les goûts et les niveaux, renouvelés régulièrement. Je peux, je le fais.




Après même pas un mois d'essai je suis vendu au concept. Franchement plus agréable que l'entraînement en salle et sans contrainte d'horaire ! Ça m'a même donné le coup de pied qui me manquait pour me faire un coin gym au sous-sol. C'est maintenant fait :) Merci à vous de nous rendre l'entraînement plus simple !

-Cynthia Boissonneault



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Débutez dès maintenant!





Toujours pas convaincu(e) que MonGymEnLigne est LA solution pour t'aider à te garder en forme?


Voici 6 raisons de t'entraîner avec nous

Sans aucun doute le plus rapide

À tous ceux qui manquent de temps... C'est définitivement le gym le plus rapide. Pas de déplacement, pas d'attente pour une machine, pas de voiture à déneiger l'hiver, etc

Flexible et Honnête

Pas de frais d'adhésion, pas de papier de médecin pour suspendre l'abonnement. Pour annuler, 3 clics suffisent!

Vraiment Abordable

Seulement 12$/mois ou 9€/mois pour avoir accès à tous les cours et bonus! Vous préférez investir sur votre santé sans relâche? 125$/année ou 99€/année. Taxes incluses.

Accessible partout au monde

Un gym qui rentre dans ta poche [cellulaire]. Un gym qu'on apporte chez nos beaux-parents ou dans nos voyages d'affaires. En Santé. Où tu veux. Quand tu veux. En forme. Ici. Maintenant.

Varié, efficace et professionnel

Plusieurs kinésiologues et entraîneurs professionnels formés certifiés pour chacun de leurs cours respectifs. Des options pour tous les niveaux. De nouveaux entraînements à chaque semaine.

Rassurant et motivant

Personne ne te regarde. Aucune pression sociale. Aucun étranger qui te regarde. Pas d'inconfort dans le vestiaire ou la douche. Pas besoin d'être déjà en forme pour se sentir bien. Pas de manque de confiance en soi devant toutes les personnes déjà "fit". AUCUN JUGEMENT!