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Cardio Danse

Découvrez les danses latines, orientales, hip hop et bien d'autres! Le plaisir de faire du cardio est ici.

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Ce cours est la parfaite combinaison de la danse et de l'aérobie. Vous aimez danser et bouger pour le plaisir? Découvrez les danses latines, orientales, hip hop et bien d'autres!

Tout entrainement comporte certains risques de blessures. Il est de la responsabilité de chaque utilisateur de respecter les périodes d’échauffement recommandées avant chaque séance d’entrainement, d’ajuster les exercices et les charges de chaque exercice, le cas échéant, à ses capacités personnelles, de s’assurer que chacun des mouvements est maitrisé. En cas de doute dans la maitrise des mouvements, nous vous recommandons de prendre une séance privée avec votre entraineur.


Votre entraineur


Amélie Gauthier
Amélie Gauthier

Masso-Kinésithérapeute et Entraineur Spécialiste en cours de groupe, j’utilise mes nombreuses années d’expérience dans le domaine de la danse et de la santé physique pour créer des cours d’entrainement dynamiques, créatifs et, surtout, accessibles à tous. Zumba fitness, Cardio Danse, Tabata, Tonik 3, Jogging, Circuits, rien ne m’arrête et tout me passionne.

En tant qu’entraineur, je mise à promouvoir la santé physique et mentale par le plaisir de l’activité physique, car après tout, bouger c’est la santé et la santé c’est la vraie et seule priorité. Et c’est bien pour cette raison que MGEL m’a rejoint.

J’ai bien hâte de vous faire bouger et de vous transmettre le plaisir d’’être en santé !

Car ne l’oubliez pas… La santé c’est la vraie et seule priorité !



Description du cours


  ENTRAINEMENT GRATUIT
Disponible en jours
jours après votre inscription
  X30 Spécial [Entraînement express de 30 minutes] (mix & match)
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  FIT45 Spécial [45 minutes de bons souvenirs!] (mix & match)
Disponible en jours
jours après votre inscription
  T60 Pop [60 minutes pour te laisse aller!]
Disponible en jours
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  T60 Konnexion [60 minutes pour te faire du bien!]
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