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Cardio Kickboxing

Le cardio LE plus satisfaisant est dans le kickboxing. Intensité. Focus. Résultats.

Vous l'avez demandé alors le voici! Grâce à l'Académie des Arts Martiaux Brossard, le Cardio Kickboxing sera à l'affiche en septembre.

Le programme Cardio Kickboxing est un excellent entraînement dynamique. Il peut être pratiqué autant avec un partenaire que seul, avec un sac de frappe ou simplement accompagné de ton instructeur Sifu Marc et Cynthia. La qualité des mouvements peut être l'une de vos priorités, mais n’est pas nécessaire pour l’accomplissement des exercices. Plus le débutant répètera les différents exercices et meilleures les techniques seront. L’intensité est personnelle à chacun: elle est donc variable et conséquente à l’énergie donnée dans chaque frappe, autant dans les airs que dans les cibles.


Tout entrainement comporte certains risques de blessures. Il est de la responsabilité de chaque utilisateur de respecter les périodes d’échauffement recommandées avant chaque séance d’entrainement, d’ajuster les exercices et les charges de chaque exercice, le cas échéant, à ses capacités personnelles, de s’assurer que chacun des mouvements est maitrisé. En cas de doute dans la maitrise des mouvements, nous vous recommandons de prendre une séance privée avec votre entraineur.


Votre entraineur


Marc Beauchamp et Cynthia Rose
Marc Beauchamp et Cynthia Rose

Je suis Marc Beauchamp, propriétaire de l’Académie d’arts martiaux de Brossard et Granby. Je suis dans le domaine des arts martiaux depuis 35 ans. J’ai pratiqué plusieurs types d’arts martiaux: Tae Kwon Do, Kung-fu, Kickboxing, Boxe, Judo, Karaté, Jiu Jitsu, Capoeira. Étant ceinture noire depuis plus de 25 ans dans plusieurs disciplines, on peut dire que les hautes études des arts martiaux me fascinent vraiment. Je suis d’avis que plus on connaît de choses sur un sujet, plus on se rend compte qu’on ne connaît rien.

Je suis passionné par les arts martiaux, mais depuis une quinzaine d’années, le développement du mental (mindset) et, surtout, la façon de l’enseigner aux gens me fascine autant. Pour ma conjointe Cynthia et moi, l’entrainement physique se vit au quotidien. Nous rêvons de changer la vie des gens grâce aux arts martiaux.

Je suis sûr et certain que la loi de l’attraction est un pouvoir personnel et que nous pouvons tous l’utiliser positivement. Nous avons eu l’opportunité de rencontrer Cathy Lam et nous avons le plaisir de pouvoir devenir Ambassadeurs. Depuis très longtemps, nous cherchons un moyen de communiquer notre message à plus grande échelle.

Les arts martiaux m’ont souvent aidé à surmonter des obstacles difficiles dans ma vie et je suis certain que quelques notions de base sur le mental et la connexion de l’entrainement des arts martiaux pourraient changer la vie de plusieurs personnes. J’ai reçu plusieurs témoignages de mes élèves extrêmement touchants au fil des années : perte de poids, flexibilité extrême, atteinte de buts inimaginables auparavant, changement de travail, création d’opportunités, etc. Je peux vous dire que chacun d’entre eux me rend fier de ses accomplissements, spécialement depuis les 15 dernières années.

Tes limites mentales sont la seule barrière, une fois cette barrière passée, tu peux accomplir l’impossible. Percer cette barrière peut souvent être une question de minutes !


‘’You rise by lifting other’s’’

‘’Vision is the capacity to see the invisible, with a coach who has a vision, you can achieve the impossible’’

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Je ne nomme Cynthia Rose. Je pratique les arts martiaux depuis un peu plus de dix ans, je suis de niveau ceinture verte dans le kung-fu et enseignante de kickboxing pour femmes depuis six ans. L’entraînement et l’activité physique ne sont pas des obligations dans notre routine hebdomadaire, mais bien un mode de vie.

Mon conjoint Marc et moi avons pour mission d’aider le plus de gens possible à l’aide des arts martiaux. C’est pourquoi nous avons décidé de devenir Ambassadeurs avec Cathy et MonGymEnLigne. Il n’y a pas d’âge pour adopter un nouveau mode de vie ! Il faut tout simplement trouver ce qui nous motive et l’incorporer dans nos vies. Il y a toujours un commencement à tout et il n’y pas de gêne à cela. Une petite action vaut mieux que la plus grande intention. Nous serons là pour vous guider, vous motiver et vous encourager dans votre cheminement et, surtout, avoir un bon ‘’mindset’’. C’est la clé!

Avec MonGymEnLigne, j’admire le positivisme et la communauté des gens qui ont pour but d’aider les autres à prioriser une vie saine et active. Ensemble, nous pouvons gravir des montagnes pour aider le plus de gens possible.


La citation de Robert Ingersoll ‘’we rise by lifting others’’ est une citation que Marc et moi avons à cœur. Au plaisir de vous aider et de vous faire gravir VOTRE montagne.




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Description du cours


  ENTRAINEMENT GRATUIT
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  FIT45 Kick It Cardio [Entraînement de 45 minutes] (mix & match)
Disponible en jours
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  T60 Kick It Cardio [Entraînement total de 60 minutes]
Disponible en jours
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