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Coaching privé virtuel de 60 minutes

Besoin d'un coup de main? Ou d'un coup de pied aux fesses? C'est par ici...

  Je m'offre ce cours!

Vous aimeriez avoir une planification entièrement adaptée à votre condition physique? Vous avez des limitations particulières et aimeriez avoir des recommandations précises? Vous vous entraînez pour un sport particulier et aimeriez connaître le programme parfait pour mieux performer dans ce sport? Ou encore vous désirez simplement avoir un suivi pour vous botter les fesses? Nous sommes là pour ça! Nous vous accompagnerons vers votre santé.

Nous vous contacterons dans les 24 heures suivant votre achat pour planifier votre rendez-vous virtuel.


Tout entrainement comporte certains risques de blessures. Il est de la responsabilité de chaque utilisateur de respecter les périodes d’échauffement recommandées avant chaque séance d’entrainement, d’ajuster les exercices et les charges de chaque exercice, le cas échéant, à ses capacités personnelles, de s’assurer que chacun des mouvements est maitrisé. En cas de doute dans la maitrise des mouvements, nous vous recommandons de prendre une séance privée avec votre entraineur.


Votre entraîneur


Maryline et Cathy
Maryline et Cathy

C'est en octobre 2015 que la propriétaire-fondatrice de Tonik entraînement, Cathy Lam, a l'idée folle de créer son gym en ligne… pour Janvier… Son but? Rejoindre le plus de gens possible avec sa mission: amener les gens à bouger pour le bien-être physique et mental sans la pression sociale d'un idéal esthétique irréalisable.

Vitesse Grand V, elle s'entoure d'une équipe pour les vidéos, le site web, la promotion et l'aspect légal. Janvier 2016: le scénario est complet et tout est prêt pour s’entraîner virtuellement. C'est en juin 2016 qu'Émilie Voyer éclaire le plateau avec son MBA en affaires électroniques: elle finalise le plan stratégique et assure la croissance de l'entreprise. En septembre 2016, voici Maryline Provost, kinésiologue propriétaire-fondatrice de FITT kinésiologie qui se joint à l'action en tant que copropriétaire et directrice du développement.

Les trois associées participent au succès de plusieurs salons et événements d’entraînement, tout cela en allant chercher une visibilité monstre dans des médias tels que Le Journal de Québec, Huffington Post France, Québec Scope, le magazine Ma Santé, un jour à la fois et Radio-Canada.

De plus, d’autres partenaires-clefs entrent en scène et contribuent au rayonnement de l’entreprise: Lolë, Sportium, Enviropub Média, NUX Sciences, ÉquiLibre et Pratico-pratique.

Cette salle de sport virtuelle est passée de 20 vidéos à son lancement à bientôt près de 200 vidéos d'entraînement en ligne. Elle rejoint maintenant près de 500 membres "Accès illimité" et plus de 5000 personnes inscrites à ses défis gratuits en collaboration avec Et si ça marchait. MonGymEnLigne.com, c'est une entreprise de chez nous avec des valeurs saines et une mission noble: celle d’amener les gens à s'accepter et bouger pour le bien-être et la santé.

On est les copropriétaires de MonGymEnLigne.com

Notre mission est de vous faire bouger pour la santé et dans le plaisir!
Voici l'histoire de Cathy Lam, Ninja Tuck Jump et celle de Maryline Provost, Madame Burpees.

On a vraiment hâte de te rencontrer!


Description du cours


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