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Kangoo Jumps

Kangoo Club Québec est fier de vous offrir les cours Kangoo Power et Kangoo Bootcamp en ligne!

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Née de l’imagination de physiothérapeutes canadiens puis développées en Suisse, les bottes trampolines (Kangoo Jumps) ont été inventées dans le but de permettre à des patients de se remettre à l’exercice à la suite d’une blessure ou d’une chirurgie. Même la NASA a constaté certains avantages auprès des astronautes revenant de l’espace. Après des mois en apesanteur, leurs articulations n’étaient plus prêtes aux exercices aérobiques traditionnels.

Ces chaussures de sport sont munies d’un arceau qui permet de minimiser l’impact sur les articulations. Lorsqu’on les enfile, on mesure grosso modo 6 po. de plus (15 cm); la semelle se change aux 100 heures d’utilisation. Le ressort quant à lui ne se change que lorsqu’il s’affaiblit (disponibles sur le site). Le chausson peut aussi être lavé et remplacé éventuellement. Chaque chaussure pèse 2 ½ lbs ce qui ajoute au travail!


Les Bottes Trampolines sont l’outil qu'il te faut pour varier tes entrainements! Un travail fort, sans impact, sécuritaire, amusant et très cardiovasculaire, c'est Kangoo Jumps!

Cette activité plaira autant aux débutants dans le domaine de l’activité physique qu’aux plus avancés, utilisation simple, polyvalente. Se pratique à l’intérieur à la maison autant qu’à l’extérieur (gazon, asphalte, petit gravier etc..).

Procure-toi tes bottes sur notre boutique en ligne.


Votre entraineur


Alexandra Dionne
Alexandra Dionne

Bonjour, je me nomme Alexandra Dionne et je suis entraîneuse certifiée Kangoo Jumps Boot Camp, Power et Dance. C’est parce que j’étais «MANIAK» de Kangoo Jumps que j’ai suivi ma première certification en tant que professeure dans le domaine du sport. C’est suite à ce premier pas comme professeure de Kangoo Jumps que j’ai cumulé différentes formations qui m’ont permis de construire ma propre entreprise, «Sport Maniak», qui offre notamment les cours de Kangoo Jumps à Québec. Je suis également certifiée entraîneuse de cours en groupe par CanFitPro. Ma passion pour le sport, le mouvement et l’intensité m’a ensuite mené vers PLYOGA Fitness comme entraineuse et par la suite comme formatrice durant près de 2 ans. J’ai poursuivi mon apprentissage avec Yoga Tune Up et complété les formations de professeure niveau 1, le stage intensif sur les abdominaux profonds, le stage intensif sur les hanches et la formation The Roll Modele - la science du massage par balles séquences et innovations. À travers ce tourbillon de formations, j’ai aussi fait des études universitaires dans un domaine peu commun qui risque d’en surprendre plusieurs et j’ai nommé : la philosophie! J’ai obtenu un diplôme de maîtrise en philosophie politique en 2016.

C’est d’ailleurs lors de mes études universitaires que mon rôle de professeure dans le domaine du sport a débuté. Considérant mon énergie débordante, ma passion pour l’enseignement et le besoin d’aider les autres par la transmission d’un savoir, j’ai rapidement su trouver ma place comme entraîneuse. J’adore aider mes participantes et élèves à mieux comprendre comment fonctionne leur corps. Cette machine si complexe qui nous cause parfois de grandes joies mais aussi, beaucoup d’angoisse. De plus, je crois que s’entraîner doit être agréable et AMUSANT! Et c’est ce que je m’engage à offrir dans chacun de mes cours en encourageant mes participants-es à se dépasser et en les faisant rire!

L’activité physique doit être accessible et ce, peu importe les contraintes et les défis que met sur notre route cette société où tout va tellement vite. C’est pourquoi j’ai décidé de faire partie de l’équipe de MonGymEnLigne qui rempli une mission importante, celle de vous faire bouger où et quand vous voulez! Il ne vous reste maintenant qu’à sauter à deux pieds dans l’intensité et le plaisir avec un cours de Kangoo Jumps !


Description du cours


  Introduction - Kangoo Jumps
Disponible en jours
jours après votre inscription
  T60 - Kangoo Club Québec - Kangoo Maniak
Disponible en jours
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Questions fréquentes


Où puis-je me procurer les bottes Kangoo Jumps?
Visitez notre boutique en ligne ici: http://mongymenligne.com/p/boutique
J'ai une mini-trampoline, puis-je faire ce cours sur celle-ci?
Oui, mais vous ne pourrez pas effectuer les mouvements en déplacement ni utiliser le poids de la botte pour augmenter l'intensité de votre entraînement. Les bénéfices sont amplifiés avec les bottes Kangoo Jumps.