TON CORPS, TA MACHINE...
Ma méthode en 5 semaines EXPRESS!


➠ 5 semaines de stratégies alimentaires.
➠ 2 ateliers de mindset Tonik.
➠ Plus de 15 recettes santé.
Ton nouveau mode de vie est ici.


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Au cours des 5 prochaines semaines, nous entamerons ensemble cette aventure vers de nouveaux résultats. Mon objectif est de t’accompagner à travers ce nouveau mode de vie afin que tu puisses l’intégrer à ton quotidien et bénéficier de tous les bienfaits de cette remise en forme.

Ma mission

Te transmettre à travers ce 5 semaines des outils tels que des stratégies alimentaires, recettes, trucs et conseils de l’accompagnement, de l’écoute et surtout de la motivation afin que tu puisses toi aussi profiter des bienfaits qu’apporte un mode de vie sain et équilibré.

"Ce que vous êtes aujourd’hui est le résultat de vos choix antérieurs. Ce que vous serez demain, sera le résultat des choix que vous faites aujourd’hui."



Marie-Hélène Rajotte, La Stratège
Praticienne en gestion de poids et de santé au naturel
Ambassadrice MonGymEnLigne
Propriétaire des cliniques Nutri-Santé
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Témoignages clients

❝ J’adore, excellent service, très bons conseils, motivation +++ et Marie-Hélène est plus qu’une conseillère, elle est devenue pour moi une amie. L’essayer c’est l’adopter 😊 😊 😊❞

- Sylvie Raymond, Mirabel


❝ Merci pour tes bons conseils et ton professionnalisme, ca m’a permis de me prendre en mains et d’avoir perdues + de 30 livres en 3 mois sans me priver. ❞

- Céline Domingue, Laval


❝ Avec Marie-Hélène, je n’ai pas seulement perdu du poids, j’ai surtout appris à manger avec conscience et ce, sans me sentir privée! Repas variés, simples et sans privation. Simplement les bonnes choses aux bons moments! ❞

- Vanessa Guindon, Longueuil



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