🙌Découvre le programme Tonik Body & Mind


Qu'est-ce que le programme Tonik Body & Mind

Tu es toi et il n'y en a pas d'autres. Tu es motivé(e) et inspiré(e) à faire les choix qui sont bons pour toi. Dans le programme Tonik Body & Mind, je te propose non seulement de te mettre en forme et retrouver ta santé physique, mais aussi de travailler sur ton estime et ta confiance en toi. Simple et efficace, enfin être bien dans ta peau. Tonik. ICI. MAINTENANT.

OBJECTIFS DU PROGRAMME:

  • ✓ Améliore ta force physique et mentale
  • ✓ Améliore ton système cardiovasculaire et musculaire
  • ✓ Retrouve ta confiance en toi
  • ✓ Atteins ton poids d'équilibre

5 TYPES D'ENTRAÎNEMENT:

Le "Best of " de MonGymEnLigne.com, des entraînements de 20 à 60 minutes, 3 séances par semaine.

  • ✓ Tabata (Ninja, Army)
  • ✓ Cardio Danse
  • ✓ Cardio KickBoxing
  • ✓ X-FITT (Heartbeat)
  • ✓ Pilates

ATELIER TONIK BODY & MIND - DÉVELOPPEMENT PERSONNEL:

Tout pour retrouver ton estime et ta confiance en toi. Tu retrouveras des actions concrètes à effectuer pour te sentir bien avec toi-même.

  • ✓ Capsules et articles d'information
  • ✓ Atelier Tonik Body & Mind - Axé sur l'estime de soi.

Témoignage

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