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Les défis X-REM
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Rémi Jourdain, ambassadeur et motivateur
Cathy, ta coach virtuelle!
Les défis X-REM - Semaine 1
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Les défis X-REM - Semaine 2
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Les défis X-REM - Semaine 3
CARDIO
Les défis X-REM - Semaine 4
LEGDAY
Les défis X-REM - Semaine 5
Total Body 2
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Core 2
Les défis X-REM - Semaine 7
Isométrie
Les défis X-REM - Semaine 8
Upper body
BONUS - Le "Best of" MonGymEnLigne - Tirés des programmes de 12 semaines
Bonus NOUVEAU entrainement - Tabata Army
Bonus NOUVEAU entrainement - X-FITT Heartbeat
Atelier Tonik - tiré du programme Tonik Body & Mind
Pensée active - tiré du programme FITTme
InfoRUN - tiré du programme fittn'RUN
Pensée active - tiré du programme FITTme
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