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👉 7 avril Tabata X30 - Bas du corps
MUSCULATION X30
📹 LIVE du 24 juin | EMOM | FIT45 | Muscu Jambes et Abdos
📹 LIVE du 9 juin | EMOM | X30 | Abdos bras
📹 Live du 26 mai - EMOM Abdos et Fessiers
📹 LIVE du 12 mai - Spécial EMOM - Abdos et Bras
📹 LIVE du 9 mars - Spécial EMOM - Every Minute One Minute
📹 LIVE du 27 février - Spécial MUSCU HAUT DU CORPS | Séries dégressives
📹 LIVE du 21 février - Spécial MUSCU HAUT DU CORPS | Séries pyramidales
📹 LIVE du 14 février - Spécial ENDURANCE ABDOS
📹 LIVE du 7 février - Spécial MUSCU TEMPO
Tabata X30
📹 LIVE du 17 juin | Tabata | X30 | Cardio Bras
📹 LIVE du 19 mai - Cardio Abdos
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📹 LIVE du 5 mai - Spécial Fessiers
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📹 LIVE du 21 avril 2019 - Fessiers et cuisses avec haltères
📹 LIVE du 14 avril 2020 - Spécial Ballon
📹 LIVE du 26 mars 2020 - Spécial GLIDES #1
📹 LIVE du 19 mars 2020 - Cardio Abdos
📹 LIVE du 2 mars 2020 - SPECIAL VACANCES - Cardio Bodyweight
📹 LIVE du 31 janvier - Spécial PLYO (élastique et haltères factultatives)
📹 LIVE du 24 janvier - Spécial MUSCU TEMPO
📹 LIVE du 17 janvier 2020 - SPÉCIAL PLYO + ISO
📹 LIVE du 9 décembre 2019 - SPÉCIAL BALLON (+ haltères facultatives)
📹 LIVE du 6 décembre 2019 - SPÉCIAL STEP
📹 LIVE du 25 novembre - SPECIAL BALLON
📹 LIVE du 19 novembre - Spécial avec STEP
📹 LIVE du 11 novembre - Spécial Haut du corps avec haltères
📹 LIVE du 4 novembre - Spécial ABDOS (haltères facultatives)
📹 LIVE du 28 Oct - Spécial Cardio-Abdos-Fessiers
📹 LIVE du 22 octobre - Spécial HALTÈRES
📹 LIVE du 18 octobre - Spécial Cardio et Abdos
📹 LIVE du 30 septembre - SPÉCIAL Cardio et Isométrie
📹 LIVE du 17 septembre - SPÉCIAL JACK
📹 LIVE du 9 septembre - Spécial Abdos
📹 LIVE du 4 septembre 2019 - Cardio +++
📹 LIVE du 28 août 2019 - Cardio Abdos
Yoga
🎬 LIVE du 13 décembre - Yoga avec Maryann
Challenge 5 ➠ 15
👊🏼5 ➠ 15? C'est quoi ce challenge?
🎬 LIVE du 25 juin | 5 ➠ 15 | Cardio Abdos
🎬 LIVE du 18 juin | 5 ➠ 15 | Spécial Abdos
🎬 LIVE du 11 juin | 5 ➠ 15 | Muscu Abdos Fessiers
🎬 LIVE du 4 juin | 5 ➠ 15 | Musculation fessiers
🎬 LIVE du 28 mai | 5 ➠ 15 | Spécial PLANCHES
🎬 LIVE 21 mai - Abdos-Fessiers
🎬 LIVE 14 mai - Cardio Fessiers
🎬 LIVE 7 mai - Cardio Abdos
🎬 LIVE 30 avril - Haut du corps (haltères)
🎬 LIVE - 9 avril - SPÉCIAL Abdos
🎬 LIVE - 16 avril - LEG DAY
🎬 LIVE - 25 mars 2020 - Total Body
🎬 LIVE 11 mars - Cardio Bras
🎬 LIVE - 4 mars - Cardio Core
🎬 Live du 26 février - Abdos Fessiers
🎬 Live du 19 février - Cardio Jambes
🎬 Live du 12 février - Total Body (haltères + élastique facultatives)
🎬 Live du 5 février - Cardio Core (haltères facultatives)
🎬 Live du 29 janvier - Cardio Isométrie
🎬 Live du 22 janvier - Cardio Abdos (+ 1 variante avec ballon)
🎬 Live du 15 janvier - TOTAL BODY (avec haltères)
🎬 Live du 8 janvier - Musculation
🎬 Live du 25 décembre - Cardio et Muscu (avec haltères)
🎬 Live du 18 décembre - Cardio et Muscu Bodyweight
🎬 Live du 11 décembre - Muscu, Jambes et Abdos
🎬 Live du 4 décembre - Cardio, Jambes et Abdos
🎬 LIVE du 27 novembre - TOTAL BODY
🎬 LIVE - 20 novembre - Jambes, cardio et abdos
🎬 LIVE - 13 novembre - Total Body
🎬 LIVE du 6 novembre - Axé Muscu
🎬 LIVE du 30 octobre - Cardio Fessiers
🎬 LIVE - 23 octobre - Jambes et abdos
🎬 LIVE - 16 octobre - Cardio + Gainage
🎬LIVE - 9 octobre - Spécial VACANCES - En direct de Punta Cana
🎬 LIVE du 2 octobre - Jambes, Abducteurs et Abdos (option avec élastique)
🎬LIVE du 25 septembre - Cardio Abdos
🎬LIVE du 18 septembre - Total Body (Option avec haltères)
🎬 LIVE - 11 septembre - Total Body
🎬 LIVE - 4 septembre - Dos et Abdos
🎬 LIVE - 21 août 2019 - Challenge 5 ➠ 15 et Tabata X10
InfoGYM | Tout savoir sur l'entrainement
🏋️♀️LIVE du 7 octobre - Les tempos
🏋️♀️LIVE du 26 septembre - Activation
🏋️♀️LIVE du 20 mai - Douleur au genou?
Sportium
📹 Bougeons pour Leucan | Tabata avec Kathryne le 19 juillet 2016
📹 Bougeons pour Leucan 2e édition - 20 juillet 2017
Lolë
📹 Tabata avec Cathy Lam le 28 août 2016
Le Spot -BOUGE
📹 X-FITT avec Maryline
🎬 LIVE du 2 octobre - Jambes, Abducteurs et Abdos (option avec élastique)
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