Nous possédons tous et toutes, une force vitale à l’intérieur de nous, un feu, une énergie qui nous permet de faire face aux événements pouvant bousculer notre quotidien.

Dans cet atelier, en direct sur notre page Kinervie, François vous enseignera la clé pour ouvrir et déployer ce feu intérieur, qui est situé au niveau de votre plexus solaire.

Bienfaits des exercices:

-Augmentation du système immunitaire

-Désintoxication naturelle des déchet du corps

-Augmentation de la confiance en soi

- Sensation de joie, de force et de bien-être général

Les exercices seront suivis d’une courte méditation guidée pour intégrer les mouvements en pleine conscience.

Tous nos ateliers de l’Art du mouvement conscient et nos méditations, sont créés par François Thibault, entraîneur holistique (santé globale) et Joanie Lafrenière (Kinésiologue et Massothérapeut agrée). Nos vidéos sont aussi inclus dans le site de MonGymEnLigne.com

Au plaisir de vous y voir!